寒くなりました。１１月も半ばなのですから当然っちゃー当然なんですけれど、寝る前とか結構冷えてなかなか寝付けませんね。なるたけ生姜を摂取して、体温をあげるようにしているのですが足りないのかな……。健康でいたいという気持ちは人一倍なのになあ。結…
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